TRANSFORME SEU CORPO EM 30 DIAS
Perca até 6kg e defina o corpo em 4 semanas, treinando apenas 30 min por dia em casa. Sem academia, sem dietas malucas.
+15.000 alunos ativos
Método destacado em
15.4k
Alunos
4.9/5
Avaliação
30min
Por dia
Cansado de tentar e não ver resultados?
Dietas restritivas que você não aguenta por 1 semana.
Treinos longos e chatos que não queimam gordura.
Falta de acompanhamento e motivação no meio do caminho.
Aplicativos genéricos que não entendem sua rotina.
A solução Fit em 30:
Unimos ciência e praticidade para você ver a mudança no espelho em 4 semanas.
Treinos HIIT de alta intensidade em 30 min
Cardápio flexível (coma o que você gosta)
Suporte 24h da nossa comunidade
Acompanhamento diário do seu progresso
Esse método é para você?
Feito pra você se…
- Quer emagrecer ou definir o corpo em pouco tempo
- Tem uma rotina corrida e só consegue treinar em casa
- Já tentou dietas e não conseguiu manter
- Quer um método simples e sem enrolação
- Está disposto a dedicar 30 min por dia
NÃO é pra você se…
- Procura fórmula mágica sem esforço nenhum
- Não quer nem 30 minutos por dia pra você
- Espera resultado sem seguir orientações
- Já é atleta profissional buscando alta performance
Comece em 3 passos simples
Faça sua avaliação
Responda 2 minutos de perguntas sobre seu corpo, rotina e objetivos.
Receba seu plano
Treinos e dietas 100% personalizados para o seu perfil e nível.
Treine e evolua
30 min por dia. Acompanhe seu progresso e veja o corpo mudando em 4 semanas.
Assista uma prévia do app
Tudo o que você precisa num só app
Treinos guiados
Mais de 200 exercícios em vídeo, do iniciante ao avançado. Para casa ou academia.
Dietas flexíveis
Cardápios personalizados com receitas simples. Substituições para o seu gosto.
Metas diárias
Sistema de gamificação para você não perder o ritmo e completar o desafio.
Comunidade ativa
Suporte da equipe e de milhares de alunos vivendo a mesma jornada.
Conheça o Coach Rafael
Rafael Andrade é personal trainer e especialista em emagrecimento há mais de 12 anos. Já transformou o corpo de mais de 15 mil alunos em todo o Brasil com o método que originou o Fit em 30 Dias.
Por que o Fit em 30?
Compare com outras opções e veja por si mesmo
Fit em 30
R$ 297 único30 min/dia
Em casa
Dieta inclusa
Suporte pessoal
Academia
R$ 150/mês60-90 min
Presencial
Dieta inclusa
Suporte pessoal
Personal trainer
R$ 800+/mês60 min
Marcado
Dieta inclusa
Suporte pessoal
Outros apps
R$ 40/mêsGenérico
Em casa
Dieta inclusa
Suporte pessoal
| Fit em 30 | Academia | Personal | Outros apps | |
|---|---|---|---|---|
| Investimento | R$ 297 único | R$ 150/mês | R$ 800+/mês | R$ 40/mês |
| Tempo diário | 30 min | 60-90 min | 60 min | Variável |
| Treina onde? | Em casa | Presencial | Marcado | Em casa |
| Dieta inclusa | ||||
| Suporte pessoal | ||||
| Plano personalizado | ||||
| Garantia 7 dias |
Resultados que inspiram
Antes e depois de alunos reais do Fit em 30 Dias
"Perdi 6kg em 4 semanas e recuperei minha autoestima. Nunca imaginei que treinar 30 min em casa daria esse resultado!"
Mariana S., 32
São Paulo, SP
"Finalmente um método que cabe na minha rotina de trabalho. Ganhei definição sem viver na academia."
Ricardo M., 38
Belo Horizonte, MG
"As receitas são maravilhosas, nem parece que estou de dieta. Meu corpo mudou completamente."
Juliana F., 29
Curitiba, PR
Depoimentos em vídeo
Comece sua transformação hoje
Acesso vitalício ao app + bônus exclusivos
Formas de pagamento
Garantia incondicional de 7 dias
Teste todo o conteúdo por uma semana inteira. Se não gostar por qualquer motivo, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas. O risco é todo nosso.
Perguntas frequentes
Preciso de equipamentos ou academia?
Não! O programa foi desenhado para ser feito em casa, usando apenas o peso do corpo ou objetos domésticos simples. Se você já treina em academia, também temos versões adaptadas.
Nunca treinei na vida, serve para mim?
Com certeza. Temos níveis do iniciante absoluto ao avançado. Você começa no seu ritmo e evolui semana a semana.
Funciona para mulheres acima dos 40?
Sim! Temos milhares de alunas 40+ com resultados incríveis. Os treinos e cardápios são adaptáveis para qualquer idade e condição física.
Vou passar fome com a dieta?
De jeito nenhum. Nossos cardápios têm de 4 a 6 refeições por dia, com porções generosas e receitas saborosas. O foco é reeducação, não restrição.
Preciso pagar mensalidade depois?
Não. Você paga uma única vez e tem acesso vitalício ao app, incluindo todas as atualizações futuras. Sem mensalidade, sem pegadinha.
Como funciona a dieta?
Você recebe cardápios flexíveis com opções para café, almoço, lanche e jantar. Todas as receitas são simples, com ingredientes acessíveis e substituições fáceis.
Como recebo o acesso ao app?
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe login e senha por e-mail. O acesso funciona no celular (iOS e Android) e no computador.
Como funciona a garantia na prática?
Basta enviar um e-mail para nosso suporte em até 7 dias após a compra pedindo o reembolso. Devolvemos 100% do valor em até 5 dias úteis, sem burocracia e sem perguntas.
Em quanto tempo vejo resultados?
A maioria dos alunos percebe diferença no espelho já na segunda semana. Em 30 dias, a transformação é visível para você e para quem está ao seu redor.
Prontos para seus melhores 30 dias?
Acesso imediato após a confirmação do pagamento.
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